Салат + Суп + Чурек + Напиток

Салат с жареным цыпленком, томатами и салатом "Айсберг"

Вес/Объем 100 г

170 Ккал

Жареный цыпленок, томаты черри, лист салата Айсберг, сухари, сыр Гауда. Заправка на основе майонеза с горчицей.

Белки 10.77, Жиры 7.49, Углеводы 14.91

Салат с печеными овощами и сливочным сыром

Вес/Объем 120 г

138 Ккал

Печеный баклажан, цуккини, свежий томат, салат айсберг, творожный сыр. Соус сладкий чили, посыпается кунжутом и кинзой.

Белки 2.99, Жиры 8.86, Углеводы 11.63

Салат с горбушей, яйцом и зеленым луком

Вес/Объем 120 г

289 Ккал

Горбуша отварная, яйцо, лист салата, лук зеленый. Заправка на основе майонеза и лимона

Белки 21.28, Жиры 21.8, Углеводы 1.86

Суп с куриным филе и овощами

Вес/Объем 250 г

101 Ккал

Куриное филе, цветная капуста, фасоль стручковая, перец болгарский, картофель, морковь, лук репчатый. Посыпается рубленой зеленью.

Белки 10.33, Жиры 2.71, Углеводы 8.81

Суп "Карам шурпа"

Вес/Объем 250 г

158 Ккал

Говяжий бульон, говядина, картофель, свёкла, капуста, лук, морковь, чеснок. Посыпается рубленой зеленью.

Белки 9.22, Жиры 8.62, Углеводы 10.75

Чурек лепёшка из тандыра

Вес/Объем 100 г

262 Ккал

Пшеничная мука, дрожжи, сливочное масло, вода, соль, сухое молоко, кунжут

Белки 8.31, Жиры 5.26, Углеводы 45.7

Компот из сухофруктов

Вес/Объем 250 мл.

195 Ккал

Сушёные персик, яблоко, груша, чернослив, кизил, курага

Белки 1.11, Жиры 1, Углеводы 49.19

Чай черный

Вес/Объем 1 шт

0 Ккал

Белки 0, Жиры 0, Углеводы 0

Чай зеленый

Вес/Объем 1 шт

0 Ккал

Белки 0, Жиры 0, Углеводы 0

Рекомендуем